Nazywam się Marek Pachocki. Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu na kierunku Sport. Interesuję się wszelakimi formami aktywności fizycznej, ruchem i wykorzystaniem go w sporcie oraz życiu codziennym. Swoją przyszłość wiążę z rozwojem w kierunku edukacji trenerskiej w oparciu o najnowszą wiedzę.
Po ukończeniu studiów rozpocząłem pracę jako trener siatkówki oraz nauczyciel wychowania fizycznego. W trakcie pracy jako trener odpowiadałem za kompleksowe przygotowanie zawodników pod kątem fizycznym, techniczno-taktycznym oraz społecznym. Chęć dalszego rozwoju zaprowadziła mnie na kursy trenera personalnego w jednej z najlepszych placówek szkoleniowych w Polsce, gdzie nauczyłem się pracować z klientem indywidualnym. Podczas treningu najważniejsze jest dla mnie bezpieczeństwo ćwiczącego oraz indywidualne i całościowe podejście do procesu treningowego, dlatego dużą wagę przywiązuję do techniki wykonywanych ćwiczeń. W trakcie sesji treningowej stawiam na ćwiczenia funkcjonalne, oparte na naturalnych wzorcach ruchowych człowieka.
Podczas treningów z moimi podopiecznymi wykorzystuję elektrostymulację mięśniową (EMS). W treningu EMS dostrzegłem duży potencjał. Jest on bardzo efektywny oraz bezpieczny dla zdrowia ze względu na to, że ćwiczący nie potrzebuje dodatkowego sprzętu, nie obciążając przy tym aparatu ruchu. Jest on zatem doskonałą alternatywą dla osób powracających po urazach, chcących przyspieszyć rekonwalescencję. Będzie on także świetny dla tych, którzy chcą bezpiecznie w kameralnej atmosferze osiągać swoje cele sylwetkowe, a przede wszystkim poprawić swoją sprawność, co na pewno przełoży się na pozytywne efekty w codziennym funkcjonowaniu.
Absolwent AWF Poznań na kierunku Sport;
Licencjat – specjalizacja Trener Piłki Siatkowej, Studia magisterskie – Organizacja i
Zarządzanie Sportem
Trener siatkówki, siatkówki plażowej oraz były zawodnik pierwszoligowego zespołu
siatkarskiego;
Odbyte Szkolenia i certyfikaty:
Trener Piłki Siatkowej PZPS;
Trener Personalny, Instruktor Siłowni – Profi Fitness School;
Trener Personalny – REPs;
Trening Funkcjonalny – Profi Fitness School;
Blackroll Workshop – Blackroll Polska, Profi Fitness School;
Trener EMS – Innline Academy
